2009年12月23日星期三

贝斯特的圣诞

贝斯特的圣诞

在即将来临的平安夜,
吉隆坡福音堂一班的主日学老师与学生,
将再次的为大家带来他们
费尽心思,花了好几个月心血排练长达45分钟的
圣诞歌舞剧--贝斯特的圣诞 !!


如果您错过了他们在儿童主日学颁奖礼的演出,
我们诚意的再次邀请您在今年的平安夜到来观赏这出歌舞剧。




盼望今年您会有个不一样的平安夜。




日期 : 24/12/09 (圣诞前夕)



时间:8:00p.m
 
入场是免费的
 
 
 
 
 
 
以下为大家呈献部分在儿童主日学颁奖礼当晚的精彩剧照。。

 





2009年12月16日星期三

贝斯特的圣诞





圣诞节即将来临!
这次,
吉隆坡福音堂一班的主日学老师
费尽心思;绞尽脑汁,花了好几个月的心血。。
为大家带来一出圣诞歌舞剧--贝斯特的圣诞!
盼能够为大家在今年有个不一样的圣诞!

我们诚意邀请大家到来与我们一起分享这出难得的歌舞剧

入场是免费的,仅此两场罢了。



日期:19/12/09(儿童主日学)
时间:7:15p.m

日期 : 24/12/09 (圣诞前夕)
时间:8:00p.m


在此祝大家有个充满恩典的圣诞!


圣诞蒙恩!^^

2009年12月3日星期四

我往哪里去躲避你的灵?

我往哪里去躲避你的灵?
我往那里逃,躲避你的面?
(诗一三九7)


我们即使不去教会,逃离家庭,
也无法躲避神。
虽然退居深山或远渡重洋,
也不能与神拉开距离。
我们在任何地方都得面对他。



神,我孤单时,希望你在近旁,却觉的你在老远:
我自知有错时,希望你离的很远,
却不能摆脱你临在的感觉。
我知道自己的感觉与你实际的临在无关。
谢谢你和我同在,即於耶稣基督里,
为了赐福,不为定罪,
为了安慰,不为指控。
阿门。

2009年11月27日星期五

基督日報(香港) - 藉《2012》末日災難片 人生觀再定位

基督日報(香港) - 藉《2012》末日災難片 人生觀再定位

由《後天》導演羅蘭‧艾默裡奇執導、約翰‧庫薩克、阿曼達‧皮特主演,以瑪雅預言為藍本的本世紀大型災難片《2012》再次引起人們對末世的興趣。根據瑪雅預言記載,2012年12月21日是世界末日,他們的曆法也正以那天為止。雖然電影內容純屬虛構,但不少人在觀看此片後認為此片對末世的描述是真的。

瑪雅預言中記載,末世的臨到地球會出現地震、洪水、台風,火山噴發,兩極交替,無數災難將同時襲擊地球,人類正在步入毀滅的道路等現象。電影中描述在災難面前,所有科學家與政治家都顯得無能為力:洛杉磯瞬間消失、黃石公園變成大火山、白宮被壓碎、梵蒂岡被夷為平地、滔天洪水跨過西藏雪山......人類文明建築標誌變得不堪一擊。

有報道指出,《2012》的末世論並非瑪雅人所創,瑪雅人只認為2012年之後,世界會進入一個新紀元,與世界末日沒有直接關聯。影片中援引了NASA的「科學說法」,証實影片對末日描述的真實性。為了辟謠,美國太空總署(NASA)於本月初在官方網站上公開聲明:2012年12月21日不是「世界末日」。

「但假如下周就是世界末日,這會對你的生活帶來任何影響嗎?」澳洲基督徒專欄作家比爾(Bill Muehlenberg)表示末世問題值得人們深思。末日的問題使所有人——不論是基督徒與非基督徒,都重新認真地調整自己的人生,而《2012》電影就正體現了這一點。

《2012》片中有一個場景描述一位父親迫切的嘗試與長期沒有交流的兒子談話。正當兒子回應時,父親已經身藏火海,再也沒有機會與兒子和好了。延長的災難鏡頭總能有效地讓人思考生命中的優先次序。特別是在人際關係方面而言,末日使人醒覺到每天都應該以「明天就是末日」的態度來生活,不要把今天該說的話拖到明天再說,包括對家人簡單的一句「我愛你」;而且絕不應逃避那些困難卻必要處理的事情,包括自己做錯或別人做錯的,本來「與弟兄和好」就是主耶穌基督所托給每個人的職分。

基督徒應該怎樣面對末日的現象呢?信徒不應該只是被災難的場面嚇倒,也不需對末世作猜測;因為唯有全能的上帝在掌控歷史,繼續仰望上帝的心意是最有智慧的。基督徒無論在什麼崗位,花上八年或十年去考上更高的學歷也罷,當上跨文化宣教士也罷,明確神的心意都可在未來的時日裏更有效地事奉。

如果世界末日真的在下周,那你今天將會如何改善與神和與人的關係呢?

基督日報(香港) - 藉《2012》末日災難片 人生觀再定位

基督日報(香港) - 藉《2012》末日災難片 人生觀再定位

安全牽手的幸福

孩子總是喜歡模仿大人,每次外出,她第一個動作就是準備自己一個人過馬路,我們叮嚀又囑咐,喝止她單獨行動,她反駁說:“我長大了,不用你牽。”

讓孩子學習獨立是件好事,可是也要分輕重。如果我們任由孩子自己做不恰當的事,萬一發生了事故,后悔就來不及了。如果我們告訴她:“小孩不能自己過馬路!”她心裡就會不服氣,往后,只要逮到機會,她就會向你證明她已經長大,可能,在她來不及證明之下,意外已經發生了……

孩子是上天賜給家庭的財產,我們應該慎重地管教才是。

為了讓孩子放棄單獨過馬路的慾望,于是我就讓她知道牽手過馬路是關心與愛的光榮。當我一下車,馬上牽另一個成員的手,顯得“恩愛”狀,于是她一下車,就會有樣學樣(都說她喜歡模仿大人的了)牽“最愛”的人的手了。

危機是埋伏在我們日常的生活當中的,我們必須與孩子鬥智而不是鬥氣。

一次,當我又被這事惹惱,我以退為進,放棄言語的勸導,直接“恩愛”地牽另一伴的手過馬路。孩子不甘被冷落,于是擠入我們中間,左手右手都任我們牽。我們(要牽她過馬路)的目的達到了,孩子也展露出獲得勝利似的微笑(成功被兩位家長關心)。

此后,只要她有想獨自過馬路的念頭,我們就使出“恩愛”招數,幾乎是百試百靈。當然,在這期間,我也不忘教育她,讓她知道馬路如虎口,有一天爸媽老了,她也會牽我們過馬路。孩子一聽,“原來以后爸爸媽媽也會有被她牽著過馬路的一天”,心裡的自卑、約束頓感消失,從此,每每一下車,他就樂意被“最愛”的人牽手過馬路了。

沒有威脅、沒有逼迫、沒有哭泣,一家人開開心心地出門,開開心心地回家,這不就是我們所要的幸福嗎?

幸福,其實很簡單,只要我們多動動腦筋而已。


曾秀梅:媽媽咪亞 (转载自中国报副刊醒目专栏开卷小栈)

自己的事自己做

孩子過了五歲的生日,我們就告訴她已經是小孩不是嬰孩了,小孩比嬰孩強,能自己決定吃(可以餐餐吃板面囉)喝(可以常常喝蘋果汁囉),自己決定遊戲內容(可以只選擇拼圖玩囉)……

既然當小孩有這么多的好處,于是她高高興興地強調自己已經五歲。

“我五歲了,我要買這本書。”

“我五歲了,讓我決定穿這件衣服出門吧!”

“我五歲了,我要穿這對鞋子上街。”

“對了,你已經不是嬰孩,我忘了告訴你還有一件可以自己做的事。”我故做忘記把另一件好處告訴她。

“什么事?快告訴我!”孩子性急的渴望馬上知道答案。

“就是你可以自己收拾玩具,自己洗鞋子啦。”我在孩子獲得當小孩的“好處”之后,讓她知道小孩該做的事。

由于有好處在前頭做推動力,孩子幾乎沒有推搪每個星期六必須洗自己校鞋的責任。為了讓她習慣做家務,而又確保鞋子洗得干淨,我總是在她洗鞋子之前,先躲在廁所偷偷地把鞋子洗干淨,然后再把鞋子泡在清水裡,讓她用刷子再洗一次鞋子,然后塗抹鞋油。

塗抹鞋油這項簡單的工作,也是訓練孩子耐心和審美觀的方法之一。起初,性急的孩子,總是把鞋油塗得一塊塊,放在廁所就草草了事。我沒有為孩子做太多的補充工作,只把鞋子放去採光足的地方曬,然后讓孩子穿上就這樣曬干的鞋子,讓她自己給予評語(當然家人充當觀眾,投與好奇的目光)。

孩子有點不好意思,口裡一直說著:“不要緊!不要緊!”行動上卻已經提著鞋子跟著我進廚房,再把鞋油塗抹一次。

鞋子曬得干爽潔白后,別忘了給予嘉獎,從小事給予孩子肯定,往后不怕她不主動做家事,你聽:

“小天使,你的校鞋好干淨哩!”

“那當然,我已經五歲了嘛!”孩子洋洋得意的說。

孩子得意,難道你不滿意?

曾秀梅:媽媽咪亞

合宜的衣著

曾秀梅:媽媽咪亞--合宜的衣著


小女孩出席比較隆重的宴會,常常可以為宴會增“色”不少,有的在衣著上花心思,有的在頭飾、鞋襪等方面特別配搭,只要你留意,一定發現宴會上那些艷麗又悅目的雀兒。

五六歲的小女孩,打扮起來最可愛了,可是,可愛的背后,相信母親們與我一樣,有一籮籮的“辛酸史”。

當我打算把孩子打扮成漂漂亮亮的公主,一起出席好友的婚宴,可是孩子卻偏在這時堅持要穿輕便的牛仔裝……;又有一次,我要帶孩子去郊遊,孩子卻偏偏要帶繡荷包出門……;還有一次,我高高興興地要去市場購物,希望孩子穿輕便裝在遊樂場玩一會兒,可是,孩子卻說要穿干媽媽送的小洋裝……(穿裙子去遊樂場玩,醜態不是百出了!)

我除了循循善誘,讓她逐日明白穿合宜的衣著也是一種禮貌以外,我卻得傷腦筋,讓她馬上答應穿我為她準備的衣裳哩!

“你不穿這套,我就不帶你去!”(威脅口吻,不好!)

“任你喜歡,到了會場你就會出醜了!”(反面教材?不適合這個時候出招!)

“多想和你成為相稱的一對呀!你看我穿藍色,你也穿這件藍色小花裙吧!”(即使只有絲帶是藍色的,你也硬要說是相稱的。)

孩子覺得我是在認同她,于是,高高興興地換上我所選擇適合的服裝了,還露出幸福的微笑呢!

你瞧,孩子被哄得開心,媽媽也輕而易舉地達到目的。

2009年11月22日星期日

福音和体育 也能融合

福音和体育 也能融合

●采访:鹏程 受访者:郑志豪(福音体育会文书) 刊登于22/11/09 南洋副刊牧羊人

http://www.nanyang.com/sidelines/sidelines_articleDetail.asp?type=D&id=103443&sid=54&cid=201

每个星期晚上,他们都在吉隆坡坤成一校打羽毛球。当我走进学校的羽球馆,“劈”、“啪”、“咻”的响声不绝于耳,羽球馆内20多个人,打球打得汗流浃背。其中的一部分,就是吉隆坡福音堂福音体育会的成员。

福音体育会(GSports)的文书郑志豪才工作完毕赶来,仍未换上运动装,但他们的队长封家和,已经打完了一场计分赛了。

“我们就这样每个星期,借着打球,教会弟兄和非信徒朋友打成一片,建立关系。”志豪望着球场上挥拍的会员,如此说。

从志豪的体格看,显然是运动爱好者,他对什么运动都有兴趣,羽球、网球、游泳、骑脚车……总之,只要有机会接触的运动,他都会尝试。

但福音体育会,却是他和教会几个弟兄,不经意想出的念头。3年前,他们几个人经常到一个弟兄的家中去打羽毛球,因为那位弟兄的家有室内羽球馆。他们没多想什么,就只是单纯地喜欢打球,而且打球可以认识不少运动爱好者。

久而久之,他们几个人就想得更多一些了。他们思忖,“既然打球都可以认识朋友,我们何不使用这个关系网,来做些什么事……”慢慢地,大家有了比较明确的方向,筹划后,“福音体育会”就成型和运作了。

通过体育接触基督福音

福音和体育,怎么可以接连起来?乍看之下,确实很难接连。但《圣经》中保罗也说了,“向什么人我就作什么人……”对一群运动爱好者,体育可以是一个管道、一个平台,让人有机会接触到另一端的基督福音。这是福音体育会成员的使命。

从寥寥几个成员开始,志豪、家和也没顾虑太多,就每个星期一起打球。数个月后,会员已经增加到20多人。“在短短几个月,我们的关系,就从不认识,慢慢建立起来。有时运动后,若大家都还有点空闲时间,我们就会去喝茶聊天,这也是一种团契。我们彼此都成了朋友,更不会排斥我们的信仰,有时教会办一些活动、中秋晚会、亲子讲座,邀约这些朋友出席,他们都会乐意抽空参与。”

福音并不是推销产品,福音是从建立关系、信任和友谊开始,并且让朋友看到基督徒的生命。这是福音体育会不断尝试的事情。

最近志豪的教会参与帮助一群在学校纪律上有点问题的学生,教会觉得和这些青少年“最接近”的,就是福音体育会。教堂有个篮球场,就可以从打篮球开始吧;重要的不只是教堂的篮球场,而是家和本身就是前篮球国手,有个前国手免费授教打篮球的技巧,谁不想学?透过这个管道,可以认识到这群学生,也可以从中教导他们正确的价值观。志豪说,这是他们的其中一个计划。

担忧筹款目标无法达成

最令志豪振奋又难忘的,是福音体育会在今年6月举办的单车义行,为马六甲野新的“恩福之家”老人中心筹款运动。当他们正式策划这个单车义行筹款时,全球和国家经济忽然糟糕起来,志豪与家和,都难免担忧,不晓得所要筹款的目标,是否能达成。

“那时我们已经‘洗湿了头’(广东话),就毅然照跑,找一些赞助商,和一些单车爱好者的指导,学习骑长途脚车的技能。教会弟兄姐妹很支持我们,也协助我们去筹款。就连1万8000令吉一辆的单车,我们也借到了,就得开始训练。”

从吉隆坡至野新182公里、7小时的路程,不是简单的功夫。报名的14名义行单车参加者,也加紧训练。其中有一名前脚车国手,6名业余脚车爱好者,训练志豪等一群没有长途单车经历的参加者。

一次,志豪在训练中是差点惊险丢命。当一行人骑单车经过甲洞一个让人们放风筝的草地,正好一只风筝在低空飞行,志豪刚好骑著单车,没留意到透明的钓鱼线,就立即给缠住颈项,若脚车继续前行,他肯定会被缠而窒息。那时,他只有下意识地拼命煞车,在心里却对自己说,“这是1万8000千令吉的脚车,是向别人借来的脚车,绝对不能摔……”

结果,脚车很快停了下来,志豪也没有摔下。只是,颈项流血了,日后也留下了一道疤痕。他仍然感恩,因为这只是一道皮外伤,没有损坏昂贵的单车,也没有损害自己的性命。

一番苦练后,单车队在义行日,就昂首上路了。虽然志豪和其他一些参加者,都不过是“杂牌军”,但迢迢的路程,他们还是成功抵达了。“其他业余脚车爱好者,看到我们这股毅力,也都大大惊叹。”志豪说。

让他们惊喜万分的,是这一次义行筹获4万多令吉,比他们的目标,足足多出一倍有余。

什么是福音?福音并不是推销什么,福音是学习基督的样式,在别人的需要,看到自己的责任。譬如,为一家有缺乏的老人中心,寻找营运的资源,这就是福音的内容。

福音体育会的团队,将来会加强组织,策划更多能带出福音的活动。将体育融入福音,这概念真有意思。

访问完毕,志豪换上了运动装,立刻上场,加入战围。

2009年10月29日星期四

2009年10月1日星期四

亲子系列论坛


2009年快要进入尾声了,马锦华老师的2009年亲子系列论坛最后一讲:

主题:探讨“人际与沟通”的个案

日期:18-10-2009(星期日)

时间:11:45am - 1:15pm

地点:本堂

诚意邀请各位尽量出席,大家一起探讨亲子辣手课题!

2009年9月3日星期四

单车义行后感

                               单车义行后感                                       
(6月27日) 早上凌晨4点十分,已经无法入睡的我,当时的心情,只能用即兴奋又担心来形容。兴奋的是筹备了接近4个月的“恩福单车筹款义行”,终于来到了;担心的是以我们这班“半桶水”的单车手体能(当然包括我在内),真的能够完成这182公里的路程吗?
身为这项义行的筹委之一,我更担心大家在路上的安全,因为大家的体能训练次数几乎未有20次。在第一次的体能训练中,还发生了“一线”的小意外,我几乎被一条断了线的风筝线夺了小命;更有好几次,遭受到大雨的阻扰,被迫停止训练。想到这些种种,我唯一能做的,就是紧握双手,向上帝祷告,把我们这班弟兄完全交托给上帝。


凌晨5点卅分,我抵达教会,教会已经人头攒动,有不少弟兄姐妹到来支持和见证这次的义行,除此之外,更在我们临出发前,献上他们的祝福。哇,真的太感动了!
凌晨6点卅分,卓长老的祝福祷告完毕,我们一行9辆单车浩浩荡荡地从吉隆坡福音堂向野新恩福之家出发去。当时,天还未大亮,四周一片黑蒙蒙的,路上已经有不少车辆,路上的车流量远比我们预料的多,还未离开市区范围之前,我们就遇上了一些横冲直撞的车辆。幸好,我们是背负了上帝满满祝福与保守出发的,我们身边也有一班专业的单车手及护航车队为我们护航,就这样,单车队伍终于安全地离开市区,进入双溪龙(Sg Long)通往芙蓉的高速大道。

一路上,我们经过大城小镇中高低起伏的斜坡,感觉上就好像走在我们起起伏伏的人生道路上,在约最后的50公里路程中,我曾一度遭沮丧来袭,以为行程无法如期完成了,可是,爱我们的阿爸天父,正是为我们开路的神,他保守我们整支队伍彼此扶持,彼此鼓励,彼此信任,终于冲破重重困难,于下午2点安全地进入恩福之家。我脱下头盔的同时,心中也向上帝献上满满的感恩。

这次筹款所得为四万四千令吉,远比预定的超出许多,这告诉我们:不要小看任何一个人的力量,聚沙“真的真的”能成塔!

愿弟兄姐妹们,继续在来临的每一次的教会活动中,都稍尽绵力,让主的爱在我们当中散发光彩

2009年8月28日星期五

父母如何帮孩子预备考试 ???

UPSRPMRSPMSTPM,年终大考等等的大型考试即将到来。

身为父母的你,感到压力吗?! 紧张吗?! 或。。。
那么,父母可以如何帮孩子预备考试呢?
让马老师给我们一些小"贴士"吧!!!


千万别错过!!!


题目: 父母如何帮孩子预备考试

日期 : 06/09/2009 (星期日)

时间: 11.45am – 1.15pm

地点: 吉隆坡福音堂 (大堂) Jalan Hang Jebat, KL.

讲员: 马锦华老师


欢迎大家的出席与交流 !!

2009年8月27日星期四

捐 血 救 人 为 快 乐 之 本

 捐 血 救 人 快 乐 之 本


你知道嗎 :

      每兩三秒鐘就有人需要輸血

 95% 的人口(包括你和我)一生中可能需要輸血

 你知不知道 :

只有像閣下如此健康的人, 才適合捐血給需要的人


交通意外事件需要血, 動手術需要血, 癌症病患者需要血. 其實每時每刻都需有充足血液的供應.

願意捐血的人也樂意關懷別人. 你認識捐血的重要, 可透過捐血關懷別人.

請樂意捐血, 藉著捐血關懷有需的人.


請 即 捐 血, 把 命 救 ! !


日期: 2009年 9月13 日, 星期日

時間: 早上11:30 – 下午3:30

地點: 吉 隆 坡 福 音 堂(毗鄰蘇丹街商务书局)

GOSPEL HALL KUALA LUMPUR
No.3 JALAN HANG JEBAT
50150 KUALA LUMPUR
電話/傳真: 03-2078 5309



第一次捐血的人士須知


問1. 捐血有何重要?

答1. 每天有許許多多的人需要透過輸血來維持生命. 交通意外事件需要血, 動手術需要血, 癌症病患者, 心臟肝臟病患者也需要輸血醫治他們的病. 你所捐出的血就可以救這些人.


問2. 我是否適合捐血?

答2. 年齡17歲以上, 體重在45公斤以上的健康人士都可以捐血. 若有吃藥者請捐血前向負責的醫護員說明詳情.


問3. 我的健康是否足以讓我捐血?

答3. 首先捐血前你自己要覺得身體舒適. 不過為慎重起見,我們會作初步測試你的健康程度. 你需填一份捐血人意願書. 醫護人員會詢問你過去的健康狀況, 檢查你的脈搏血壓, 然後取樣化驗你的血紅素. 閣下請放心, 一切所提供的資料絕對保密.


問4. 捐血的過程有多久?

答4. 整個過程只需7-10分鐘. 但請準備在捐血地點逗留約1小時.


問5. 我會有痛的感覺嗎?

答5. 先是有輕微癢痛的感覺. 但很快這感覺很快便消失了.


問6. 我可以捐多少血?

答6. 可捐約 450毫升. 成年人體內血液約有5公升( 10-12 品特 ). 因此絕對不會危害身體.


問7. 捐血過後我會有什麼異常的感覺?

答7. 大部份人是沒什麼不同的感覺. 不過你需注意的就是不要空著肚子來捐血.


問8. 捐血過後要等多久才可以運動?

答8. 在捐血後5小時方可運動. 請在接著的24小時多喝水.


問9. 捐血後身體需要多久才能恢復正常的血量?

答9. 通常需要24小時來恢復身體正常的血量. 並多喝四杯開水. 記住5小時後才可做柔軟運動. 紅血球需要4 - 8星期的時間來恢復正常的數量.


問.10 你們如何處理所捐出的血?

答10. 我們將血送去化驗, 按血形分類. 並將問題血液抽出作廢.所謂問題血液是指血液含有性病病毒, 肝炎病毒, 愛滋病毒等. 合格的血液被送去血庫儲藏以備隨時取用.



若有其他問題請向國家血液銀行查詢

For further information, please contact:

Pusat Darah Negara
Kementerian Kesihatan Malaysia
Jalan Tun Razak, 50400 Kuala Lumpur
Tel: 03-2695 5558

GIVE BLOOD, SAVES LIVE. (Blood Donation Campain)

GIVE BLOOD, SAVES LIFE




Did you know that in the country, someone needs a blood transfusion every two to three seconds? Did you know that 95% of us (may be you and me ) will need a blood transfusion sometime in our lives?

More importantly, did you know that only people like you who are healthy can donate blood to help people in need of it to stay alive!

Blood is in constant demand for treatment of accident cases, cancer patients and for use during surgery.

People who donate blood care about other people! They understand that there is a need for blood and only they can give it.

Let’s donate blood, in showing our caring response to the needs of the society.


GIVE BLOOD, SAVES LIVE.


DATE: 13 SEPTEMBER 2009, SUNDAY
TIME: 11:30am – 3:30pm
VENUE: GOSPEL HALL KUALA LUMPUR
NO.3 JALAN HANG JEBAT
50150 KUALA LUMPUR
TEL/FAX: 03-2078 5309



IF YOU ARE DONATING BLOOD FOR THE FIRST TIME


Q1. Why is it important I Donate Blood?

A1. Every day someone depends on blood for life. Blood may be needed for surgery, for an accident victim, or to help treat patients with leukemia, cancer, heart and liver diseases, and hemophilia. You contribution could help to save a life.


Q2. Am I eligible to donate?

A2. Yes, if you are 17 years of age (proof of age may be required) and weight at least 45kg. In general, medications in themselves are no cause of deferral. Rather acceptance or deferral is based on the underlying medical conditions. If you are on any medications please let us know at the blood drive.


Q3. Am I healthy enough to donate?

A3. You should feel well if you plan to donate. Your health and safety are important to us. You will be asked to complete a Donor Consent Form where professional health history may be asked. You pulse and blood pressure and a drop of blood will be taken from you to test your haemoglobin. All information that you give is kept confidential.


Q4. How long does it take to donate?

A4. The procedure itself takes between 7 – 10 minutes. You should plan to spend at least an hour at the blood drive.


Q5. Does the needle hurt?

A5. There is a little sting when the needle is inserted, but there is no pain or stinging after that.


Q6. How much blood is taken?

A6. About 450ml which is little less than a pint. Adults usually have 5 litres (10 – 12pints) in their body.


Q7. How will I feel after donating?

A7. Most people feel great! Eat breakfast or light lunch before donating, and you feel fine. Having eaten makes a big difference in how you will feel afterwards.


Q8. How soon after donating can I practice sports?

A8. Just avoid heavy muscular or strenuous activity such as lifting, pushing, or picking up heavy objects for 5 hours after donating blood. Drink plenty of fluids for the next 24 hours.


Q9. How long does it take to replenish the blood that I have donated?

A9. It takes about 24 hours for your body to replace your blood volume or plasma. You should drink an extra four glasses of non-alcoholic fluids. Do not do any heavy lifting with your arms for 5 hours. Your body needs about 4 – 8 weeks to replace the red cells before you can donate again.



Q.10 What happens to my blood after donating?

A10. Your blood is tested for blood type, syphilis, hepatitis viruses, the AIDS virus (HIV). Then your blood is stored for use. Your blood can be used either as whole blood to help one patient or, after separation into components (red cells, platelets, plasma), to help several patients.


For any further information, please contact:

Pusat Darah Negara
Kementerian Kesihatan Malaysia
Jalan Tun Razak, 50400 Kuala Lumpur
Tel: 03-2695 5558

2009年8月25日星期二

林以诺牧师(’Yeah Show'主持)新著。。 遇见天天微笑的自己。。!

当我们盘点生命资产时,要避开弱项,发挥强项,找出自己的潜能时,废物亦会变成宝物。

2009年8月22日星期六

羽球友谊赛

在 18/08/09 星期二的下班时间,吉隆坡市区下了一场的豪雨。搞到到处都有树木倒下,原本就塞车的道路,变得更加的寸步难行。就刚好在我们要进坤成小学的其中的两条主要道路就被倒下的大树杆给堵住了去路。幸好的是还有一条小路是可以让我们进到去的,只是得绕一个打圈。不然的话,我看我们今晚的比赛得另寻场地了。大概九点多左右我们大家一伙才到齐。

晚上九点半我们的友谊赛正式开始了。

首先上场的是 George俊杰,在经历了三局的恶斗,他们好不容易的为我们取得了开门红。

在另一边厢有的是我们的庆伟勇勤,慢热的他们,被对手以两局击败了。

接下来由志豪Erik上场,经过了紧张刺激的两局,挽回了一分。

家和Andy Pooi以及Kent永安也是同样激战了两局,惜败了给对手。

来到第六局,家和George联手出击以两局制服了对手。为我们扳平了比分。

最后来到了决胜局,志豪Erik再次的下场,经历以第一局29-27 险胜,第二局也同样的经过了一场的激战,最后才以21-18赢得了今晚的比赛。

过后虽然友谊赛是结束了,可是大家都还再打了好几场。互相的交流。

最后,在场地管理员的催促下,大家11点多才带着疲累的身体踏上归途。

期待在来临的星期三,我们去蒲种的MBA与他们进行第二回合的交流。


志豪

2009年8月12日星期三

G Sports 羽球友谊赛

一班在一起打羽毛球打了好几年G Sports的弟兄们,将会连续两个星期与在蒲种区的一班羽毛球好手举行两场的友谊赛。

这是我们的第一次与其他人举行友谊赛。希望我们除了比赛,也能够借此友谊赛认识更多的新朋友。


比赛详情如下:

比赛将会有五场的双打。采用每局21分制。三局两胜为一场。

第一场
日期:18-08-2009 (星期二)
时间:晚上 9:00
地点:吉隆坡坤成小学礼堂

第二场
日期:26-08-2009 (星期三)
时间:晚上 9:00
地点:蒲种MBA羽球场


将参与此次友谊赛的G Sports 队员

第一组:家和 & Andy Pooi (非信徒)
第二组:永安 & Kent
第三组:勇勤 & 庆伟
第四组:俊杰 & George (非信徒)
第五组:志豪 & Erik (非信徒)


友谊第一,比赛第二。

2009年8月5日星期三

子宫颈癌醒觉健康讲座

主办:吉隆坡福音堂社会关怀服务

您可知道子宫颈癌大马女性最常面对的第二普遍癌症?现在就了解更多有关子宫颈癌的信息!

免费入场 !

子宫颈癌醒觉健康讲座

日期:2009年8月29日(星期六)

时间:7.30 p.m. - 9.30 pm

地点:吉隆坡福音堂
No 3, Jalan Hang Jebat, 50150 Kuala Lumpur

联络:03-20785309

讲员 (英语):黄伟恩肿瘤专科医生/马大教授
(同时设有华语翻译 )

欢迎参与!

Health Talk : "Awareness on cervical cancer"

A community service brought to you by : Gospel Hall Kuala Lumpur

Do you know that Cervical Cancer is the 2nd most common CANCER among Malaysian WOMEN ?

Find out more about cervical cancer and its prevention strategies now !
Admission is FREE !

Date : 29th August, 2009 (Saturday)

Time : 7:30 p.m to 9:30 p.m. (Awareness Talk)

Venue : Gospel Hall Kuala Lumpur
No 3, Jalan Hang Jebat, 50150 Kuala Lumpur

Enquiry : 03-20785309 (Office)

Speaker : Dr. Daniel Wong Wai Yan
(Medium : English with translation in Mandarin)


(Let's care for the people that we love ! Do invite your friends and family ! See you ...)

2009年7月7日星期二

请严肃看待这篇文字!

个案 1 : 有一妇女手提包被偷,里面有手机、银行卡、钱包等。 20 分钟后,她打通了老公的电话,告诉自己被偷的事。老公惊呼:“啊,我刚才收到你的短信,问咱家银行卡的密码,我立马就回了!”他们赶到银行时,被告知里面所有的钱都已被提走。小偷通过用偷来的手机发送短信给 " 亲爱的老公 " 而获取了密码,然后在短短 20 分钟内把钱取走了。 提醒: 不要在手机通讯录中暴露自己与联系人的关系,忌用 “家电” 、“ 老公”、“爸妈”等称呼。一律用名字,字越少越安全。

个案 2 :

有个留学生喜欢吃速食杯面,后来,这位留学生因身体不适去医院看病,医生发现他的胃壁附着一层蜡!原来,杯面的容器里包含一种可食用的蜡!各位下次吃杯面的时候摸摸看杯壁是不是觉得滑滑的,那就是了。而长时间的食用杯面,将造成我们的肝脏无法分解这种食用蜡。 最后,这位留学生不得不寻求手术治疗以移除这层蜡,不幸去世。

提醒: 吃泡面的时候,尽量把面拿出来,另外用碗来泡食,不要用碗面、杯面所附的容器直接冲开水食用。哪怕是出差,也要带上一只大茶缸泡面用。为了自己的身体,不要偷懒啊!

个案 3:
一件很可怕的事:有一天,一个 21 岁男生戴着隐形眼镜去参加一个烤肉野聚会!就在他开始以木炭生火之后的几分钟,他突然大叫一声,然后很痛苦的跳来跳去,在地上打滚……全场的人都吓呆了,没人知道究竟发生了什么事?大家赶紧送他到医院,医生检查后遗憾地说,他的眼睛失明了!

提醒: 参加野外烧烤或任何有可能接触到火源的时候,请不要戴隐形眼镜!因为隐形眼镜是用塑胶制成的,过热的温度会熔化我们眼中的隐形眼镜!

个案 4 : 苏西跌倒了,雪丽看到苏西跌倒就立刻问了苏西“三个问题”。她见苏西无法回答这三个问题,就立即打 999 电话求救。虽然当时苏西的血压正常,看起来也没有中风的样子。但因为雪丽有“三个问题”的认知常识,坚持把苏西送到医院救治,使苏西很快康复而没有留下后遗症。

提醒: 有时候中风的征兆很难辨识,常因为中风患者旁边的人没有适时发现,延误救治而使患者脑部受损。我们要问患者的三个问题是:要求病患展示笑容;要求病患两只手都举起来;要求病患说出一句简单的话。如果病患无法做到这三点,周围的人就应该立即打 999 救护电话,并且告诉随车的救护人员这是中风的征兆。如果我们能够广泛传递并且应用这种询问方式,测试中风征兆,就可以迅速诊断治疗中风患者,最大限度地避免患者脑部受损。

從吉隆坡到馬六甲‧腳車義行隊送溫情

從吉隆坡到馬六甲‧腳車義行隊送溫情
· 馬六甲 2009-06-29 18:06



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單車長征籌義款,百里迢遙送溫情。左二起徐銳真、林鴻昌、蔡健華、朱進財。(圖:星洲日報)

(馬六甲‧野新)腳車長征籌義款,百里迢迢送溫情!

15名來自吉隆坡福音体育會慈善單車義行隊的隊員,週六(6月27日)清晨從吉隆坡出發,踩踏了188公里的路程,於下午2時扺達馬六甲野新霖區,成功為當地的“恩福之家”籌得了4萬4000令吉的義款。
單車義行隊抵步時,受到恩福之家理事會成員、各地的福音堂會友及村民們的熱烈歡迎,場面熱鬧而溫馨。出席者包括望萬區州議員蔡健華、野新市議員朱進財、野新客家公會主席羅伯慶、地方社團政黨領袖戴南棋、詹良寶村長、唐元、江春財、陳其虎、徐樹增、曾廣華、黃林仕等。
恩福之家寄託餘生
恩福之家理事林鴻昌律師指出,此組織是一個以耶穌基督博精神為本,關怀照顧樂齡人士的場所,也是一個非盈利機構。凡年齡60以上,神正常及行自如者,不論种族及宗教背景,皆可要求在那裡寄託餘生。
們會按著長者的能力,讓他們進行有益身心的活動,實踐終身學習目標,使他們在晚年找到方向,過著有意義的下半場人生。”
林鴻昌說,野新霖區恩福之家,是由已故陳麗珍士發起,獲得現任主席徐銳真熱心報效7英畝土地,於2003年籌建,並於2005年建竣,成為樂齡人士寄託餘生的樂園。
“在院長劉妙珠及理事卓光漢、林裕德、羅亞紹、吳永偉等無私奉獻及努力營作下,恩福之家茁壯成長,目前收容有8位樂齡人士。”
林鴻昌吁蔡健華州議員協助要求警方加巡邏減低罪案
另一方面,針對附近地方上的治安問題,林鴻昌也吁請蔡健華州議員能協助,要求警方加以巡邏,此外,也希望市議會當局能增設路燈,确保民眾的安全。
望萬區州議員蔡健華贊揚恩福之家協助政府的福利工作,為年長不幸的人士獻出愛與關怀,讓他們感受到社會的溫情。
他將會通過政府的管道來協助恩福之家申請福利基金,而他也將履行人民代議士的職責,即起每年撥款1000令吉,作為恩福之家的常年活動基金。
會上也舉行移交義款儀式,單車隊隊長封家和將義踏所籌的4萬4000令吉,以模擬支票移交予恩福之家主席徐銳真,由蔡健華見證。
大會也頒發錦旗予捐獻500令吉以上的熱心團体或人士。
星洲日報/古城‧2009.06.28

隆福音堂單車義行

June 28, 2009 中国报马六甲版

隆福音堂單車義行為野新恩福之家籌4萬4

(野新28日訊)甫于今年4月成立的吉隆坡福音堂體育會舉辦2009年慈善單車義行,12名隊員包括一名前國家選手,昨日成功完成從吉隆坡至野新182公里路程,並為野新恩福之家籌獲4萬4000令吉義款。
多個團體及個人包括野新中華義山管理委員會也紛紛捐助款項給養老院,望萬區州議員蔡健華也撥款1000令吉充作該院的活動基金。
腳車隊抵步時,受到蔡健華、理事徐銳真、林鴻昌、院長劉妙珠等熱烈迎迓。
隊長封家和過后將4萬4000令吉義款模型支票移交給徐銳真,由蔡健華及林鴻昌見證。
在匯報會上,院長劉妙珠借助幻燈片向出席者講述該院的歷史,林鴻昌致詞時感謝主內兄弟及熱心人士的捐助,也感謝隊員的無私付出。

中国报马六甲版

從隆到甲‧為養老院籌款‧27日騎腳踏車作慈善


從隆到甲‧為養老院籌款‧27日騎腳踏車作慈善
2009-06-16 09:59

11名運動愛好者將在本27日挑戰體能、散播愛心。左起為馮振宇、封家和、陳開文、張慶偉、陳運雄、劉勇勤、王永安、鄭志豪、龔俊傑及曾祥洪。(圖:星洲日報)

(雪蘭莪‧八打靈再也)一項挑戰體能、散播愛心的腳踏車義行活動將於6月27日早上6時開始義踏,希望能為馬六甲“恩福之家”養老院籌得義款。
這項從吉隆坡福音堂出發、終點站為馬六甲野新“恩福之家”的腳踏車義行活動,全程約182公里。
腳踏車行將跨越吉隆坡、雪蘭莪、森美蘭、馬六甲等,預計耗時6至7小時完成。
這項首次主辦的義踏活動是由一班來自福音體育會(G Sports)的運動愛好者組成,主要目的是為“恩福之家”養老院進行慈善籌款,希望能為該養老院籌得2萬5000至3萬令吉的款項,以作為此院日常開銷的經費。
除此之外,該義行活動也希望借此讓普羅大眾瞭解養老院在各方面的需要,希望大眾能伸出援手,無論是在物質或是金錢上給予一定的幫助。
前國手州手助陣
據瞭解,這組由11人組成的福音體育會除了有前腳踏車國手曾祥洪助陣外,也獲前籃球國手封家和、前彭亨州腳踏車州手李偉誠及現任新加坡國家腳踏車隊代表馮振宇參與。
福音體育會籌委會秘書,也是這項腳踏車義行成員之一的鄭志豪表示,該會也計劃在接下來的日子舉辦更多類似集體育及慈善為一體的慈善籌款活動,希望為社會弱勢的一群獻出綿力。
欲知詳情或捐款者,可聯絡吉隆坡福音堂,電話是03-20321322,傳真03-20785309。
星洲日報/大都會‧2009.06.15

2009年7月6日星期一

爱在运动中发光发热

你知道吗?在我们教会当中,有一班热爱运动的弟兄,几乎每个星期都风雨不改地聚集在一起打羽毛球,从多年前在开文弟兄家的运动场开始,至今转移阵地至坤成华小,他们的成员人数,也从当初的小猫两三只,至今接近廿人了!更加值得感恩的是,超过一半的成员是非基督徒。当邀请他们出席亲子讲座、教会活动时,他们都乐意出席!
运动,原来也是上帝为我们预备用来传福音的极佳桥梁呢!
这个来自天堂的讯号,今已被教会接纳,于是,在今年四月二日正式成立了“福音体育会”(G Sports)。封家和弟兄,打着前篮球国手的旗帜担任队长,众人都认为他当之无愧;运动发烧友郑志豪弟兄担任文书;对多项运动不感陌生的陈运雄弟兄担任财政。就这样,体育会的执委出炉了。
有了这些执委,借着这个体育会,希望能够进行更多种运动项目,如单车运动、登山、赞美操等,让本堂的弟兄姐妹参与并强身健体,此外,也能够渗透人群当中,进而达到广传福音的目的。
体育会今年的“首炮大计”,即在六月份与几名非基督徒单车“好手”(其中一名还是前国手)进行单车义行,为恩福之家筹取日常经费。这班弟兄到时将从吉隆坡福音堂骑单车至马六甲野新恩福之家,目前,他们已经加紧投入体能训练,为这次的义行全力以赴,并把荣耀归给上帝。当然,他们还是需要众人代祷的力量,让这次的义行能够成功举办。
弟兄姐妹们,让运动在我们生活中热起来;让爱在我们的生活中为主发光。

16 April 2009